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肠胃不好需要慎吃的食物!
发布日期:2013-12-07 22:26 |
发布者:虎笑山庄 |
胃肠功能不佳的人尤其要注意饮食,辛辣等刺激性食物固然不能吃,但是你知不知道,其实很多果蔬与平常食物,胃肠功能不佳的人群也不建议食用呢?
1、生洋葱:洋葱和蒜头、韭葱和青葱等食物都含有丰富的植物基化合物。其中有些具有可以保护心脏的功能,但有一些可能会引起腹痛。
2、桃:桃子虽然性温,可是吃多了让人容易有饱腹感,尤其是有消化系统疾病的患者,如胆囊炎、慢性胃炎病人最好不要吃桃子。
3、豆类:因为分解豆类需要的酶只能在腹部的细菌中找到,但如果你没有保持吃豆类的习惯,腹部可能就没有足够的酶去消化豆类,结果就是产生气体和膨胀。
4、西兰花和生包心菜:这些富含纤维素和营养素的新鲜的蔬菜毫无疑问十分健康,但它们会在肠道中产生气体。
5、柑橘类果汁:这种酸性的饮料会扰乱消化道,刺激敏感神经发热等,感觉就像胃酸倒流,但实际上只是一种干扰而已。
在此,位于山沟沟、仙山谷漂流景区的虎笑山庄农家乐提醒大家科学饮食,远离疾病,拥有健康的身体!
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